世界衛(wèi)生組織將每年11月第三周的周三定為世界慢阻肺日，宗旨是幫助人們提高對(duì)慢阻肺的認(rèn)識(shí)，改善慢阻肺診斷不足和治療不力的現(xiàn)狀。2022年11月16日是第21個(gè)世界慢阻肺日，今年的主題是“肺系健康”，強(qiáng)調(diào)維護(hù)肺的健康對(duì)人未來(lái)美好生活的重要性，聚焦引起慢阻肺的危險(xiǎn)因素，改善肺功能和保護(hù)易患人群。
慢性阻塞性肺病簡(jiǎn)稱“慢阻肺”，就是人們常說(shuō)的慢性支氣管炎和肺氣腫，老百姓俗稱的“老慢支”，是全世界第四大死亡原因，被稱為“沉默的殺手”。冬季是其高發(fā)季節(jié)，受到氣溫變化影響，很多患者往往容易出現(xiàn)病情急性加重癥狀，嚴(yán)重的甚至可危及生命。
在中國(guó)，目前約有1億慢阻肺患者，慢阻肺是我國(guó)第三大死亡病因，每年約有80萬(wàn)人死于慢阻肺相關(guān)的疾病，患病率在未來(lái)一段時(shí)間內(nèi)仍將持續(xù)上漲。但相較于其高致死率而言，慢阻肺病的診斷率卻僅達(dá)5.9%，治療率為11.7%。
慢阻肺病常見(jiàn)合并癥包括三大致死疾病卒中、肺癌、心血管疾病等。據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查研究顯示：高級(jí)別三甲醫(yī)院的慢阻肺病急性加重高風(fēng)險(xiǎn)患者比例高達(dá)81.6%。反復(fù)急性加重后慢阻肺病患者的肺功能將嚴(yán)重下降，肺氣腫加重，出現(xiàn)呼吸衰竭導(dǎo)致患者死亡。但相較于其他致死性疾病，大眾對(duì)慢阻肺病本身的致死性關(guān)注較低，更加忽略了慢阻肺病急性加重是三大致死疾病背后的重要推手。
慢阻肺是一個(gè)發(fā)病和影響都非常深遠(yuǎn)的慢性疾病，相關(guān)文獻(xiàn)顯示，慢阻肺的發(fā)病可以追溯到幼時(shí)，甚至胎兒期，因母體吸煙或外界的煙霧接觸等危險(xiǎn)因素，就可能開(kāi)啟慢阻肺的病程。慢阻肺預(yù)防，應(yīng)拓寬至全生命周期保護(hù)的理念。保護(hù)肺，重視生命之樹(shù)，樹(shù)立正確的疾病觀，摒除不良習(xí)慣，不止從慢阻肺日做起。
什么是慢阻肺？
慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡(jiǎn)稱，是以持續(xù)氣流受限為特征的疾病，其氣流受限多呈進(jìn)行性發(fā)展，與氣道和肺組織對(duì)香煙、煙霧等有害氣體或有害顆粒的異常慢性炎癥反應(yīng)有關(guān)。
慢阻肺的癥狀
患者主要癥狀為咳嗽、咳痰、氣短或呼吸困難，隨著疾病的發(fā)展，甚至在靜息狀態(tài)下也會(huì)感到胸悶氣短，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)呼吸衰竭，甚至危及生命。
如何延緩慢阻肺病情的發(fā)展?
醫(yī)療措施方面
1、堅(jiān)持長(zhǎng)期用藥：慢阻肺患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，根據(jù)不同的病情選用有效的藥物，包括支氣管擴(kuò)張劑、祛痰劑等藥物。
2、氧療：慢阻肺患者發(fā)展到一定階段，會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，發(fā)生慢性呼吸衰竭，這時(shí)患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行家庭氧療。
3、定期接種流感疫苗，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)上呼吸道感染的免疫力。
4、定期到醫(yī)院進(jìn)行肺功能檢查。
生活飲食方面
1、戒煙。遠(yuǎn)離粉塵和二手煙，避免吸入有害的化學(xué)物質(zhì)和有害氣體。
2、飲食。盡量選擇軟爛的食物，多吃些時(shí)令蔬菜和新鮮水果，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，避免高鹽、辛辣食品及調(diào)制品的攝入。
3、御寒。出門(mén)時(shí)要注意防寒保暖，預(yù)防受涼感冒，可加上口罩、圍巾，以減少冷空氣的直接刺激。
4、運(yùn)動(dòng)。建議進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)及身體長(zhǎng)時(shí)間低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。如步行，慢跑，騎自行車(chē)，做健美操，打太極拳，打羽毛球，跳繩等體育鍛煉。
